Busca por nome, categoría ou descrición
Non hai Píndolas que coincidan.
Se ningunha rutina predefinida encaixa contigo, configura aquí unha rutina xenérica e execútaa sen gardar datos.
Carga un dos presets aprobados e revisa os exercicios antes de comezar.
Os pesos son suxestións do preset, non unha indicación personalizada.
Podes axustar series e tempos antes de iniciar. Os cambios só viven nesta lapela.
Duración total: --:--
Preparada
00:00
Tempo transcorrido
00:00
Executa unha rutina xenérica por tempo con varios exercicios, cada un coas súas series, descansos entre series e unha pausa para preparar o seguinte exercicio. Podes pausar, continuar ou reiniciar sen perder a configuración introducida.
A configuración mantense só en memoria mentres usas a páxina. Non se garda como rutina, non crea historial e non se sincroniza.